岡山の理容室が教える「頭皮にダメージを与える生活習慣」

岡山の理容室が教える「頭皮にダメージを与える生活習慣」

岡山理容室が頭皮にダメージを与える生活習慣をご紹介いたします。普通に生活しているだけで、私たちの頭皮はダメージを受けていることをご存知でしょうか?

岡山の理容室が教える「頭皮にダメージを与える生活習慣」

▪睡眠不足

寝ている間に髪は成長すると聞いたことはありませんか?髪にはゴールデンタイムがあり、22時から2時が最も成長ホルモンが分泌される時間です。その成長ホルモンは寝ていないと上手く働かないため、寝不足だと髪や頭皮に栄養が行き渡りません。22時に寝るのが難しい方もいらっしゃると思いますが、できるだけ早めに眠ることをおすすめします。

▪喫煙、肩こり、ストレス

たばこや肩こり、ストレスは血行不良を引き起こす原因になります。栄養は血管を通じて送られるため、血行不良になると髪や頭皮に十分な栄養が行き渡りません。肩こりは、ストレッチやマッサージで改善し、ストレスもできるだけ発散するように心がけましょう。

▪紫外線

紫外線は徐々に細胞を壊していき、老化を進めてしまいます。しかし、紫外線を完全に避けながら生活することは難しいです。帽子や日傘などを活用し、できるだけ頭皮を紫外線から守りましょう。

頭皮マッサージをおすすめする理由

頭皮がダメージを受けると、髪に十分な栄養が運ばれないため髪が傷む根本的な原因になってしまいます。綺麗な髪を作るためには、頭皮マッサージがおすすめです。健康な頭皮の状態を保つことができれば、頭皮だけでなく髪も美しくなります。正しいマッサージを行い血行を良くし、隅々まで栄養を届けましょう。

岡山の理容室をお探しならさんぱつひろばへ(男性のカット・人気のレディースシェービングの予約はお早めに)

岡山の理容室をお探しなら、さんぱつひろばへお越しください。さんぱつひろばでは、男性カットはもちろん、キッズカット、レディースシェービング、男性に人気の育毛コースなどもございます。キッズルームも完備しておりますので、お子様連れの方も安心してご利用いただけます。

岡山の理容室さんぱつひろばでは、カット、育毛、シェービングはウェブにてご予約を受け付けておりますが、レディースシェービングのデラックスコース・スペシャルコースのみ電話での受け付けとなっていますのでご注意ください。

岡山市で美容室をご利用するなら

店舗名 さんぱつひろば
所在地 〒700-0983
岡山県岡山市東島田町2-6-17
TEL 086-226-1029
URL http://www.3082-168.com/

コンテンツ